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(綿本彰(左)さんとケン・ハラクマさん(右))

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(『ヨガフェスタ』の野外会場)

9/22、パンパシフィック横浜で開催の『ヨガフェスタ2012』に行ってきました。ヨガフェスタというのは、日本最大級のヨガのイベントで、著名インストラクターの有料レッスンや、野外で行われる無料レッスン、屋内会場でのグッズ販売やトークイベントなどが行われています。

僕はヨガを始めて約半年になります。ヨガが楽しくなってきたので、『ヨガジャーナル』という雑誌を定期購読するようになりました。そしてこの『ヨガジャーナル』で毎号登場する綿本彰さん、ケン・ハラクマさんが、野外会場での無料レッスンを予定していたので、今回一度ナマで見てみたい、レッスンを体験してみたいと思い行ってきました。(そもそもヨガフェスタの発起人の一人がケン・ハラクマさんなんだそうですね)

綿本さんもケンさんも、話し方がとても気さくな感じで、リラックスしていながらユーモアも交え周りを楽しませるトークをしていて、さすがだなぁと思いました。

午前中は綿本さんの「気功ヨガ」

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午前中は綿本さんの「気功ヨガ」というレッスン。朝から天気は曇り空で、いつ雨が降ってもおかしくない感じでした。それでもレッスンが始まるころには晴れ間も見えました。横浜の海(港?)を前に、緑あふれる公園でヨガをしている。それはなんとも言えないくらい気持ちのよいものでした。

レッスンの後半、BGMで音楽が流れ始めました。これがタイミング、選曲共にバッチリですごくリラックスできたのと同時に感動的な気分を味わえました。例えるなら、胸を打つ映画を観たときのような感じでした。

午後はケンさんの「ラジヨガ体操」

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午後はケンさんの「ラジヨガ体操」。ラジヨガ体操とは

ラジオ体操のように、年齢- 性別を問わず、誰でも、無理なく、気軽に、楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を4分間- 13ポーズに集約させたもので、からだの健康と精神の安定にとても役立つ体操

ということで、確かに気軽に楽しくできました。また多くの人が野外会場に来ていて、小さな子供連れのお母さんなんかもいました。来年はうちの息子連れて来てみたいなぁ。

ヨガインストラクター兼ミュージシャンのWill来日

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(午前中リハーサル時のWill)

カナダのヨガインストラクターでもあり有名なミュージシャンでもあるWill Blunderfieldがヨガフェスタのために来日していました。Willは、カナダのiTunesのワールドミュージックで1位になったこともあるミュージシャンです。

僕はWillのことは知りませんでしたが、午前中の綿本さんのレッスン中、流れてきた音楽はこのWillの曲だったんだそうです。ヨガに音楽、いいですね!

始めて行ったヨガフェスタ。今年は無料スペースのみだったけど、十分楽しむことができました。でもやっぱり、有料レッスンが気になります(笑)来年はぜひ有料レッスンを受けたいと思いました!