ホットヨガ体験レポート! ホットヨガの効果を体験

ずっと気になっていたホットヨガを、実際に体験してきました☆60分間のレッスンでしたが、めっちゃくちゃ汗かいて、爽快でした♪体験談をまとめたので、ぜひチェックしてみてください^^


映画『ヨガウーマン』は、題名の通りヨガをしている女性の方には特にオススメしたい映画です。

もちろん、女性だけでなくヨガに興味のある人には年齢性別問わずオススメします。僕は男性ですがヨガの魅力を改めて知ることができました。

また、「ヨガって美容やダイエット法でしょ?」と思っている人はいい意味で期待を裏切られるでしょう。女性が牽引している現代のヨガシーンを知ることができるドキュメンタリー映画です。

「現代のヨガシーンが分かるドキュメンタリー映画『ヨガウーマン』」の続きを読む…