ホットヨガ 男性 体験

男性でもホットヨガを体験できる?

女性たちの間でほんと、ホットヨガ流行ってますよね。

 

友達や職場の同僚、またパートナーの人からホットヨガの話を聞いて、気になっている男性の方も増えてきているのではないでしょうか?

 

そんな男性たちのニーズに応えて、男性も利用可能な店舗が少しずつ増えてきています。

 

女性の場合は主にダイエットや美肌効果、冷え性改善、むくみ改善などを目的とされていますが、男性の場合は特に次の点がメリットといえるでしょう。

 

サウナのように大量の汗をかくのでスッキリする
ストレス解消になる
メタボや生活習慣病の改善になる
体が柔らかくなる
リラックス効果があり、癒される

 

男性も通えるホットヨガスタジオはここ!

ホットヨガスタジオで一番有名で規模が大きいのが、LAVA(ラバ)というスタジオです。

 

私(♂)が実際に体験したスタジオもここです。

 

そして、残念ながら男性も利用できるホットヨガスタジオってほぼLAVAしかないのが現状です。。

 

そのLAVAの店舗のうち、男性もOKなスタジオは以下の店舗です。

 

東京エリア

  • 銀座本店
  • 渋谷店
  • 渋谷クロスタワー店
  • 荻窪店
  • 南大沢店

 

大阪エリア

  • 梅田店

 

これからホットヨガがもっと男性の間でも盛り上がってくれば、対象店舗の数も増えてくるんじゃないかなと思います。

LAVA(ラバ)がおすすめな3つの理由

男性の方で初めてホットヨガを体験するなら、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAがおすすめです。

 

他にも男性OKなスタジオがあるのですが、初めての場合は大手のところのほうが安心だと思います。

 

その理由は、スタッフの方も男性客の扱いに慣れていると思いますし、女性客の方もクラスに男性がいることに慣れていると思うんですよね。中には男性がいることに抵抗を感じてしまう女性の方もいらっしゃるので。

 

その他のおすすめポイントは次の3つです。

 

lava
70万人以上の体験実績
すでに70万人以上の方がLAVAを体験しているので安心です♪

 

レッスン内容が豊富
ホットヨガだけでなく、店舗によっては岩盤浴や骨盤調整など、15種類以上のプログラムがあるので飽きずに続けられます♪

 

アクセス便利な立地
ほとんどのスタジオが、最寄り駅から徒歩5分以内なので通いやすい距離にあります。

 

 

最初は女性ばかりのところにノコノコ出向くなんて、周りから白い眼で見られるんじゃ・・・と不安に感じる殿方もいらっしゃるかもしれませんが、男女共用のスタジオなら思った以上に誰も気にしてないですよ!

実際に体験してきました♪

ホットヨガLAVA

おそらく日本で一番人気のあるホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)へ、WEBから予約をして実際に体験してきました!(※店舗は銀座本店のほうです)

 

最初に結論だけ言っておくと、、、

 

 

めっちゃ汗かきます!
そしてめっちゃ気持ちいっす!!

 

スタッフさんの対応もフランクで親しみやすく、さすが日本最大級のスタジオだなぁと思いました☆ 

 

実際に行ってきた時の様子をまとめたので、よかったら参考にしてみてください^^。

 

>>>体験レポートを読む

トップページ ホットヨガの効果 スタジオ実体験レポート おすすめウェア happitトップへ