ホットヨガに必要なものとは?

ホットヨガにはこれだけ持っていけば大丈夫!

ホットヨガをするにあたって、必要なものはたいして多くはありません。

 

スタジオに行く場合でも、次のものを持っていけば大丈夫です。

 

  • 上下の運動着
  • 着替えの下着
  • バスタオル
  • お水

 

スタジオによっては、上記のほかにヨガマットが必要になる場合もあると思います。

 

服装はTシャツ・ハーフパンツで動きやすいものであれば何でも大丈夫です。

 

お水は最低1リットルは持って行きましょう。500mlのペットボトルでは足りなくなる可能性があります。

実際に体験してきました♪

ホットヨガLAVA

おそらく日本で一番人気のあるホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)へ、WEBから予約をして実際に体験してきました!(※店舗は銀座本店のほうです)

 

最初に結論だけ言っておくと、、、

 

 

めっちゃ汗かきます!
そしてめっちゃ気持ちいっす!!

 

スタッフさんの対応もフランクで親しみやすく、さすが日本最大級のスタジオだなぁと思いました☆ 

 

実際に行ってきた時の様子をまとめたので、よかったら参考にしてみてください^^。

 

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