ホットヨガ ポーズ集(その2)

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【動画付ポーズ集】 肩立ちのポーズ

日本語名肩立ちのポーズ英語名 (ヨミガナ)Supported Shoulderstand (サポーテッド・ショルダースタンド)サンスクリット語名 (ヨミガナ)Salamba Sarvangasana (サルワーンガ・アーサナ)期待される効果・全身の疲れ・内臓のゆがみ改善・自然治癒力の活性化・ストレス...

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実際に体験してきました♪

ホットヨガLAVA

おそらく日本で一番人気のあるホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)へ、WEBから予約をして実際に体験してきました!(※店舗は銀座本店のほうです)

 

最初に結論だけ言っておくと、、、

 

 

めっちゃ汗かきます!
そしてめっちゃ気持ちいっす!!

 

スタッフさんの対応もフランクで親しみやすく、さすが日本最大級のスタジオだなぁと思いました☆ 

 

実際に行ってきた時の様子をまとめたので、よかったら参考にしてみてください^^。

 

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