ホットヨガ 美肌

ホットヨガで美肌に!?その驚くべき効果とは?

ホットヨガ 美肌

ホットヨガを始めたら肌がつるつるすべすべになった!

 

という方って多いです。知人の話やネットの口コミを見てみても、美肌効果を実感している人が多いですね。

 

スタジオに通った翌日のお肌の調子がすっごくいい!

 

ですとか、

 

乾燥肌だったのに、しっとり潤いもっちり肌に!

 

といったコメントがあったりします。

 

大量に汗をかき、レッスン中に水分をこまめに補給することで体内の水分循環が行われ、肌に張りと潤いが出ます。

 

もちろん個人差はありますが、美肌効果を目的にエステ感覚で通われる方もいるくらいですから、その効果は高いといえるでしょう。

 

美肌と汗の関係

現代はエアコンなどの影響で、汗をあまりかかない人が増えているといいます。

 

普段汗をかいていないと、毛穴に老廃物がたまりやすくなるといわれています。その状態で汗をかくとベトベトした汗をかくようになるんですが、このベトベト汗、毛穴の老廃物と混じりあっているためニオイも気になります。

 

また、老廃物がたまっていると、吹き出物などが出やすくなるとも言われています。

 

一方、普段から汗をかいていると上手に体内の不要なものを排出できるため、肌も整いやすくなります。

 

サラサラの健康的な"良い汗"をかいて美肌を維持しましょう☆

 

そして汗をかいたらすぐにシャワーを浴びたり拭いたりケアを忘れずに♪

 

顔や足のむくみも解消

汗をかくと、新陳代謝がよくなるのでむくみの解消にも効果があるといわれています。

 

汗をかきにくい人は、不要な水分が下半身に溜まりやすくなるため足がむくんでしまうことがあるんです。

 

肌がツルツルだったとしても、むくみでパンパンだと台無しですもんね。

 

ホットヨガで汗かいて美肌を手に入れよう♪

ホットヨガ ラバ

 

ホットヨガは、高温多湿のスタジオ内でヨガを行うので、大量の汗をかくことができます。

 

始めてみるなら、私も体験したスタジオLAVA(ラバ)がおすすめです。

 

1,000円で体験できるし、勧誘もしつこくないので、体験だけしてみるというのも可能ですよ♪

 

もちろん通うつもりであれば、体験の当日に入会しちゃえば入会金10,000円が無料になるのでお得です。

 

もしお近くに複数スタジオがあるなら、一通り全部体験して比較してみるというのもアリだと思います。

 

私がラバをおすすめする理由を挙げてみました!

 

50万人以上の体験実績

すでに50万人以上の方がLAVAを体験しているので安心です♪お店側の対応もすごく手馴れていて、オープンな雰囲気が好印象です。

 

レッスン内容が豊富

ホットヨガだけでなく、店舗によっては岩盤浴や骨盤調整など、15種類以上のプログラムがあるので飽きずに続けられます♪

 

アクセス便利な立地

ほとんどのスタジオが、最寄り駅から徒歩5分以内なので通いやすい距離にあります。

 

 

WEBからの体験申込みはこちら!>>★ホットヨガスタジオ L A V A★


実際に体験してきました♪

ホットヨガLAVA

おそらく日本で一番人気のあるホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)へ、WEBから予約をして実際に体験してきました!(※店舗は銀座本店のほうです)

 

最初に結論だけ言っておくと、、、

 

 

めっちゃ汗かきます!
そしてめっちゃ気持ちいっす!!

 

スタッフさんの対応もフランクで親しみやすく、さすが日本最大級のスタジオだなぁと思いました☆ 

 

実際に行ってきた時の様子をまとめたので、よかったら参考にしてみてください^^。

 

>>>体験レポートを読む

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