数千年の歴史を持つヨガについて科学的にアプローチし、俗説の真実解明に迫った本『ヨガを科学する』の要点についてご紹介します。

今回は「ヨガで気分はリフレッシュするのか?」です。

「ヨガで気分はリフレッシュするのか?『ヨガを科学する』読書ノート」の続きを読む…