ホットヨガ体験レポート! ホットヨガの効果を体験

ずっと気になっていたホットヨガを、実際に体験してきました☆60分間のレッスンでしたが、めっちゃくちゃ汗かいて、爽快でした♪体験談をまとめたので、ぜひチェックしてみてください^^


ドキュメンタリー映画「YOGA WOMAN ヨガに恋したら世界が変わった」DVD発売ほか|ヨガ情報まとめ(2013/3/24)

Googleアラートで先週見つけたヨガ関連情報をピックアップしました。

記事・コンテンツ系

クンダリーニヨガは「角度」が大事!

サイバー・ヨガ研究所のAllAboutの記事です。クンダリーニ・ヨガでよく行うポーズの紹介です。鳥の翼みたいに両手を広げ呼吸を行います。

「人生における3つの至福」はヨガを通して感じられる

ライフハッカー[日本語版]の記事です。ライフハック系サイトではヨガや瞑想に関する記事が定期的に掲載されますね。関心が高くなっているんだと思います。

心も体もすっきりきれい 笑いヨガと森林セラピー(4月13日)

山口県山口市の行事案内。笑いヨガ人気高いですね。

心のやすらぎを得られる、女性にこそ必要なヨガ

ドキュメンタリー映画「YOGA WOMAN ヨガに恋したら世界が変わった」のDVDが先日3/20に発売されました。ヨガの変遷とヨガで輝く女性たちを描いた映画とのことです。早速注文しようと思ったのですが現在アマゾンで品切れ中とのこと。。。人気なんですかね?余計気になる。。。

ブログ系<

ヨガ♪|hitomiオフィシャルブログ
hitomiさんのヨガしたよエントリです。女性の方は、こういったヨガしてる芸能人の方がアップした写真を見てヨガウェアの参考にできるのでいいですよね~。

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1件のコメント

  • iBSA大路薫

    こんにちは。
    大路薫といいます。

    早速チェックしてみます(#^.^#)
    応援させてもらいますね♪

    ポチ♪

    私は今スマホアフィリに興味があって、
    ブログに綴っていますのでよかったらこちらにも遊びに来てくださいね(^.^)

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