ホットヨガ体験レポート! ホットヨガの効果を体験

ずっと気になっていたホットヨガを、実際に体験してきました☆60分間のレッスンでしたが、めっちゃくちゃ汗かいて、爽快でした♪体験談をまとめたので、ぜひチェックしてみてください^^


2ちゃんのまとめサイトで瞑想ネタが意外と人気だった

2ちゃんのまとめサイトで、瞑想ネタのスレが立ってました。

瞑想やれよ人生変わるぞ

このスレは「はてなブックマーク(通称はてブ)」が1,000ブクマ以上を付いています。これはなかなか興味深いなと思いました。

chaos2ch_meditation

はてブを付ける人というのは比較的ネットを使い慣れていて、ITに詳しい人が多いんじゃないかなと思いますが、そういう人たちが瞑想に興味を持っているということなんですね。

スレの投稿のひとつ、

日本人はレッテル貼り大好きだから
瞑想とか宗教くさいとか思うかもだけど
生きてく上で最高のツールだぞ瞑想は
睡眠と同じぐらい大事


というのに同感ですね。

宗教とか悟りとか、そういう文脈ではなく生きる智慧というか、ツール・スキルとして瞑想を捉えるほうがしっくりくる気がします。

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